Websites

Aquí podrás encontrar multitud de recursos y herramientas para seguir aprendiendo sobre temática relacionada con el entrenamiento, nutrición y salud. Se irán añadiendo contenidos de forma periódica.

Páginas de entrenadores, autores y bloggers

• Blog de J.L. Chicharro – Catedrático de Fisiología del Ejercicio UCM. Especialista en Medicina del Deporte
• Página web de Lyle McDonald – Body Recomposition Entrenamiento y nutrición en profundidad.

• Página web de Martin Berkhan – LeanGains Ayuno Intermitente.
• Página web de Alan Aragon Revisiones científicas de nutrición, entrenamiento y suplementación.
• Página web de Andy Morgan – RippedBody
• Página web de Brad Pilon – EatStopEat Ayuno Intermitente.
• Página web de Bret Contreras  Entrenador y blogger.
• Página web de Chad Waterbury  Neurofisiólogo y entrenador.
• Página web de Felipe Isidro Artículos y recursos sobre fitness y salud.
• Página web de JC Dean – JCD Fitness Entrenador y fitness writer.
• Página web de Kyle Leon Entrenador y blogger.
• Página web de Mark Sisson – Mark’s Daily Apple Primal Living.
• Página web de Charles Poliquin –  Strength Coach.

Páginas de Entrenamiento y Nutrición

• Pagina web de Examine: potente,y amplia base de datos científica sobre nutrición y suplementación/dopaje.
• Pagina web de Conocimiento Avanzado en la Nutrición: Ciencia de la Nutriología.
• Nutrition and Exercise Science for Everyone.
• Página web de Lo que dice la ciencia para adelgazar – Producto nacional (El Centinel).
• Página web de Esto No es Comida Producto nacional.
• Página web de Metabolic Effect 
• Página web de Body Building
• Página web de T-Nation
• Página web de Strong Lifts
• Página web de Jorn Berardi Precisión Nutricional
• Blog de Ana ribas: Dietica y Nutricion

Páginas y Sofware con herramientas interesantes

• Página web de Nutritión Data: perfecta, la mejor web para ver la composición de alimentos (inglés).
• Página web de Dietasan: útil para registrar tu nutrición diaria. Buena base de datos de productos españoles.
• Calculadora Nutricional: útil para hacer un computo de toda una dieta y obtener detalladamente todos los Micro y Macro nutrientes.
• Sofware para calcular tu Metabolismo Basal: Descarga directa